プレママの日

プレママの日とは

12月3日は「プレママの日」です。「プレ（pre）ママ」とは、妊娠中のお母さん（妊婦さん）のことを指します。「1（いい）2（に）3（さん）」と読み、「いいお産」の語呂合わせから、妊産婦向けのポータルサイト・雑誌を運営する企業が制定しました。妊娠中の女性への理解・支援を広める日です。

妊娠中に知っておきたいこと

• マタニティマーク：妊娠初期（お腹が目立たない時期）でも電車の優先席を遠慮なく利用できるように厚労省が推奨するマーク。かばんなどに付けて周囲に知らせる
• 母子手帳（母子健康手帳）：妊娠届出後に市区町村で受け取る手帳。妊婦健診・予防接種・発育記録をまとめる大切な書類
• 妊婦健診の助成：自治体により14回分程度の検診費用が助成される

プレママへのサポート

• マタニティ教室・両親学級：自治体・産院が主催する出産・育児準備の講座
• 産前産後ヘルパー派遣：家事・育児の支援を行うサービス。費用の一部を助成する自治体が多い
• 出産一時金：1子につき50万円（2023年〜）が健康保険から支給される

周囲にできること

公共交通での席の譲り合い、重い荷物のサポート、「頑張ってね」のひと言──妊娠中の女性へのちょっとした気遣いが、大きな支えになります。プレママの日は、妊産婦への社会的サポートを考える日でもあります。