高血圧の日

高血圧の日とは

毎年5月17日は「高血圧の日」です。特定非営利活動法人日本高血圧学会と日本高血圧協会が、2007年10月に開かれた第30回日本高血圧学会総会で、毎年5月17日を「高血圧の日」とすることを宣言し、日本記念日協会に認定登録されました。日付は、世界高血圧リーグが定めた「世界高血圧デー」と同じ日です。

世界高血圧デーと日本の取り組み

高血圧の日は、世界的な啓発活動と歩調を合わせて定められました。

• 世界高血圧リーグ：1984年に設立された国際的な組織で、高血圧の危険性や、それが引き起こす病気についての知識を広く伝えることを目的としています。
• 世界高血圧デー：2005年に世界高血圧リーグが制定し、現在は85の国・地域の学会や連盟が参加しています。
• 日本での制定：世界高血圧リーグには日本高血圧学会も加盟しており、日本でも同じ5月17日を「高血圧の日」と定めました。
• 啓発キャンペーン：毎年この日の前後に、定期的な血圧測定を呼びかける啓発キャンペーンが行われています。

治療を受けている人は6割に満たない

日本高血圧学会によると、高血圧は心疾患や脳血管疾患など、命に関わる病気を引き起こす最も主要な原因となっています。しかし自覚症状がないため、日本に約4,300万人と推定されている高血圧の人のうち、実際に治療を受けているのは6割に満たない約2,450万人といわれています。同学会は、家庭で測る血圧で115/75mmHg未満、診察室の血圧で120/80mmHg未満を健康的な血圧値（正常血圧）として示しています。

今日の過ごし方

• 家庭用の血圧計で、自分の血圧を測ってみる
• 健康診断の結果を見直して、血圧の値を確認する
• 血圧が気になる場合は、かかりつけ医に相談してみる
• 家族と一緒に、毎日同じ時間に血圧を測る習慣を始めてみる

自覚症状がないからこそ、まず測ることから

高血圧は自覚症状がないまま進むことが多いため、自分の血圧を知ることが第一歩です。5月17日の高血圧の日は、ふだん気にしていない血圧に目を向けるきっかけの日。今日は血圧を測って、自分の体の状態を確かめてみてはいかがでしょうか。