手帳の日

手帳の日とは

12月1日は「手帳の日」です。ビジネス手帳の草分けである「能率手帳」（現・NOLTY）を発行する株式会社日本能率協会マネジメントセンター（JMAM）が制定しました。師走に入り、この1年を振り返りながら翌年の手帳を選び、次の一年をどう過ごしたいか思い描く——そのきっかけになる日にという願いが込められています。日本記念日協会に認定・登録された記念日です。

「時間目盛り」が変えた日本の手帳

能率手帳が生まれたのは1949年（昭和24年）。時間を大切にして人生を豊かに過ごしてほしいという願いから、日本で初めて「時間目盛り」を入れた手帳として登場しました。当初は会員・法人向けの配布品でしたが、「自分でも買いたい」という声が増え、1958年（昭和33年）に一般販売が始まります。2013年にはブランド名を「NOLTY（ノルティ）」へ改めました。

• 1949年：能率手帳が誕生。日本で初めて時間目盛りを採用した手帳
• 1958年：会員・法人向けから一般販売へ
• 2013年：ブランド名を「NOLTY」に変更
• 制定：日本能率協会マネジメントセンター（東京都中央区日本橋）

紙とデジタル、どう使い分けるか

予定の共有やリマインドはスマホのカレンダーが得意で、1週間や1か月をひと目で見渡すこと、考えを書きながら整理することは紙が得意とされます。JMAMが全国の10〜60代24,800人に行った意識調査では、手帳や日記を使っている人の半数近くが「成長を実感できる」と回答したと報告されています（同社調べ）。どちらか一方に決めず、会議の予定はデジタル、振り返りは紙、と役割を分ける使い方も現実的です。

手帳の型を選ぶ

手帳選びで迷いやすいのは、デザインより「型」です。1日にいくつ予定が入るか、時間単位で管理する必要があるかを先に決めると、選択肢がかなり絞れます。

• マンスリー：1か月を見開きで俯瞰する。予定が少ない人、月単位で動く人向け
• ウィークリー（レフト式）：左に1週間の予定、右にメモ欄。仕事とメモを1冊にまとめたい人向け
• バーチカル：1日を縦の時間軸で管理する。会議やアポイントが1日に何件も入る人向け
• 1日1ページ：日記や記録を兼ねたい人向け。予定が少ないと空白が増えるので注意

今日の過ごし方

• 来年の手帳を書店や文具店で実際に手に取り、開き癖・紙の厚さ・書き味を確かめる
• ウィークリー、バーチカル、マンスリー、1日1ページ——自分の予定量に合う型を選ぶ
• 今年の手帳を最初から見返し、よく書いた欄・空白だった欄を確かめる
• 予定だけでなく「来年やりたいこと」を3つ、最初のページに書いておく

来年の自分に渡す一冊

手帳は予定を管理する道具であると同時に、1年後に読み返せる記録でもあります。12月1日は、来年の相棒になる一冊を選び、最初の1行を書き込んでみる日です。