走ろうの日

走ろうの日とは

8月4日は「走ろうの日」です。熊本県熊本市の市民ランニング団体「熊本走ろう会」が制定し、2010年（平成22年）からこの日にみんなで走る取り組みを始めました。健康で元気に走れることへの願いと感謝の心を、全国のランナーと共有することが目的です。「は（8）し（4）ろう」（走ろう）の語呂合わせが由来です。

「遅いあなたが主役です」という理念

熊本走ろう会は1972年（昭和47年）、日本マラソン界の父とも呼ばれる金栗四三氏を初代名誉会長に迎え、健康マラソンの会として発足しました。

• スローガン：「遅いあなたが主役です」を掲げ、記録よりも走ること自体を楽しむ姿勢を大切にしている
• 継続的な活動：発足から半世紀以上にわたり、地域に根ざしたマラソン活動を続けている
• 走ろうの日：毎年8月4日に、会員らがみんなで走る日としている

金栗四三という人物

金栗四三は熊本県出身で、1912年のストックホルム大会で日本人として初めてオリンピックのマラソン競技に出場した人物です。箱根駅伝の創設にも尽力し、「日本マラソンの父」として知られています。彼が名誉会長を務めたことは、熊本走ろう会にとって大きな誇りとなっています。

今日の過ごし方

• 実際に外へ出て、軽いジョギングやウォーキングをしてみる
• 金栗四三の生涯やマラソンにまつわるエピソードについて調べてみる
• 各地のランニングイベントや、地域のランニングサークルをチェックしてみる
• 走ることの楽しさや健康効果について、あらためて考えてみる

速さよりも、走ること自体を楽しむ心

「遅いあなたが主役です」というスローガンには、記録や順位にとらわれず、走ることそのものを楽しんでほしいという温かい願いが込められています。8月4日は、気負わずに一歩を踏み出し、体を動かす心地よさを味わってみませんか。