スマイル記念日

スマイル記念日とは

8月8日は「スマイル記念日」です。漢字の「八」が末広がりで笑顔が世界中に広がるようにという願いと、「88」が笑い声の「ハハッ」とも読めることから、2008年に制定されました。

末広がりの「八」に込められた笑顔への願い

スマイル記念日は、単なる語呂合わせにとどまらず、笑顔の持つ力そのものに目を向けさせてくれる記念日です。

• 由来：「八」の末広がりの形が、笑顔が世界中に広がっていくイメージと重ねられている
• もうひとつの由来：「88」を「ハハッ」という笑い声として読む語呂合わせも込められている
• 制定年：2008年、SNSが普及し始める少し前の時代に制定された

笑顔が心と体にもたらす効果

笑顔には、ストレスホルモンを減らし、幸福感を高める効果があるとされています。作り笑いであっても、脳が「楽しい」と錯覚するという研究結果もあり、意識的に笑顔を作ることの大切さが見直されています。

今日の過ごし方

• 鏡の前で、意識的に笑顔を作ってみる
• 家族や友人と、思わず笑ってしまうような話をしてみる
• 笑顔の写真をSNSに投稿してみる
• 普段より少し多く「ありがとう」を伝えてみる

末広がりの「八」のように、笑顔もどこまでも広がっていく

ひとつの笑顔は、隣にいる誰かの笑顔を引き出す力を持っています。8月8日は、末広がりの「八」にあやかって、あなたの笑顔を身近な人へと広げてみる日です。